(補7/15日記)

系滴～我參加了萬芳醫院的減重班！

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這道料理跟青花鮭魚一樣，都是我從Vita纖活誌的某期食譜的實作。昨天熱呼呼剛做好的呢！帶點微辣，也是一道不錯吃的料理喔！


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我這人做菜很龜毛，注意營養均衡，還喜歡食物顏色很多，打扮食物比打扮自己傷更多腦筋，這應該『前無古人，後無來者』了吧！說到這裡又要碎碎念起來了，其實食物顏色的多樣也是一個方便衡量營養是否均衡的方法喔。

吃『舒沛』我大多都是弄成清粥小菜的方式在吃，因為湯湯水水的帶便當實在不太方便。之前買的兩朵青花菜，煮了青花鮭魚還有剩，看看冰箱，還剩半包的大熱狗，是吃奈奈食譜剩下的。舒沛要搭配一碗蔬菜和一份蛋白質，那就買個玉米筍來配吧！^^
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才第二週結束，已經開始想亂吃零食了....金害 >"<


 營養師在說，你有沒有再聽

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站上體重機的時候，心裡怕怕的。雖然覺得身體瘦，不知道會不會是誤會一場，想太多了！還好體重有將，少了1.2公斤呢！不過班上有人少了二公斤以上，猴塞雷^^b


營養師在說，你有沒有再聽

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我覺得我都快變成小龐的粉絲了，
現在打開電視，第一個就是先轉JET日本台，呵呵

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 ( 85度C台中 公益路店 尋找美麗心台灣 檔案照片) 下次換上永和保平店的照片 ^^

行走江湖，最重要就是一個『諾』字。

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我想我是個『家電終結者』

因為不想被自助式洗衣店榨錢，所以我發狠花了快五千大洋，買了一台十公斤金星的洗衣機。
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那我改吃『韋力手打冰淇淋』：你ㄟ冰猶原是頂扣扣，擱扣扣頂

要先跟大家說SORRY！最近網誌更新的龜慢。那是講著這，目屎丟撥不離喔(鏘啦咑哩啦，鏘鏘)


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