小美冰淇淋

各位朋友阿，下面那個不是發霉的活酪，OK？！活酪單吃對我來說實在太甜了，有一天心血來潮就加了抹茶粉，不過有點失敗，因該要等抹茶粉完全融化再倒活酪的。我還加過咖啡粉喔，也是不錯吃呢！

上回有提到，吃活酪我都是配手捲或是生菜沙拉，都是好準備的餐點。

生菜沙拉我所準備的材料，通常都離不開萵苣(或是美生菜)，小黃瓜，蕃茄(小番茄算是水果類喔)，玉米筍，苜蓿芽，有苜蓿芽當然就少不了葡萄乾這味囉！

如果不是搭配活酪吃，我自己做生菜沙拉通常會準備一份肉類。燻雞肉(可以到食品材料店買的到)，或是有氧早餐有提到鮪魚，和水煮蛋切片，都很好吃喔！尤其是吃水煮蛋加一片小黃瓜，味道很搭耶～

生菜沙拉的熱量大多是來自醬料。除了志玲姐姐代言的沙拉醬外，我還發現另一種甜味的醬料--桑椹口味的濃縮液。當好朋友來的時候，我都會去某喜歡發誓的藥妝店，買一盒裝14入的『芙蓉生化--桑椹口味』，熱水泡開後熱呼呼的喝下通常會舒服很多。小的時候，老師告訴我們要勇於嘗試，所以有一天我就大膽假設它應該可以拿來當醬汁，所以小心求證的戳了幾葉生菜沾著吃，發現味道還算不錯！^^b 而且每一盒份量也才不到10卡，偶而換換口味也不錯囉！